Circuittraining

Circuittraining IN NUNSPEET

De groepsles Circuittraining is een training van 30 minuten die geschikt is voor sporters van alle niveaus. Of je nu een beginner bent die net begint met trainen of een ervaren sporter die op zoek is naar variatie, onze trainingen zijn ontworpen om je uit te dagen en het beste uit jezelf te halen.

Wanneer zijn er circuittraingen bij CompeteClub?

• Maandag- en vrijdagochtend

Bekijk hier ons lesrooster.

Hoe ziet de les eruit?

• We starten met een warming-up;
• Daarna doorlopen we een circuitje;
• De les is na 30 minuten afgelopen.

Tijdens de training houden we je nauwlettend in de gaten. Niet alleen qua uitvoering van de oefeningen, maar ook je hartslag. Zo monitoren we continu jouw fitheid.

Kom je voor het eerst? Dan doen we eerst samen een complete fitheidscheck. Zo weet je waar je staat en welke doelen je kunt stellen.

Wat zijn circuittrainingen?

Onze circuittrainingen zijn gebaseerd op een reeks van oefeningen die verschillende spiergroepen aanpakken en je conditie verbeteren. Met behulp van afwisselende stations en intervaltraining krijg je een volledige lichaamstraining in een korte periode, waardoor je calorieën verbrandt en kracht opbouwt.

Of je nu wilt werken aan het verbeteren van je algehele conditie, het verliezen van gewicht, het opbouwen van spiermassa of het versterken van je kern, circuittraining heeft voor elk wat wils. Schrijf je vandaag nog in voor een proefles en ontdek zelf de voordelen van circuittraining voor een sterker, fitter en gezonder leven!

* Aanmelden is altijd noodzakelijk. Je kunt je dus onbeperkt aanmelden voor lessen, maar niet komen sporten zonder reservering.