CROSSFIT

CROSSFIT IN NUNSPEET

Onze CrossFit-trainingen zijn ontworpen om functionele bewegingen te benadrukken en zijn aanpasbaar aan elk niveau van fitheid. Of je nu wilt werken aan kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit of gewichtsverlies, wij bieden een verscheidenheid aan klassen en programma’s die aan jouw behoeften voldoen.

Wanneer zijn er CrossFitlessen bij CompeteClub?

• Maandag-, dinsdag-, woensdag en donderdagavond
• Maandag- en vrijdagochtend van 09:00-10:00

Bekijk hier ons lesrooster.

Hoe ziet een CrossFitles eruit?

• De les duurt in totaal 60 minuten;
• We beginnen met een warming-up;
• De kern bestaat uit krachtoefeningen, techniek of het aanleren van een nieuwe skill;
• We sluiten af met een work-out.

Tijdens de training houden we je nauwlettend in de gaten. Niet alleen qua uitvoering van de oefeningen, maar ook je hartslag. Zo monitoren we continu jouw fitheid.

Kom je voor het eerst? Dan doen we eerst samen een complete fitheidscheck. Zo weet je waar je staat en welke doelen je kunt stellen.

CrossFit combineert fitness, atletiek en gymnastiek door verschillende oefeningen samen te voegen op hoge intensiteit. De kern van CrossFit is feitelijk dat je in een korte tijd veel verschillende oefeningen doet, waarbij je lichaam alleen functionele bewegingen maakt. Denk hierbij aan rennen, gooien, springen, tillen, klimmen, duwen en trekken.

Het leuke is: CrossFit kan volledig op jouw eigen niveau!

Bij CompeteClub gaat het niet alleen om het verbeteren van je fysieke conditie, maar ook om het opbouwen van een community en het stimuleren van een positieve mindset. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint, onze ervaren coaches staan klaar om je te begeleiden en te ondersteunen bij het behalen van je doelen.

Wil je deel uitmaken van onze CrossFit-familie en de beste versie van jezelf worden? Neem vandaag nog contact met ons op om een proefles te boeken en ontdek zelf waarom CrossFit meer is dan alleen een training – het is een levensstijl. We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en je te helpen je fitheidsdoelen te bereiken!